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クロガネモチOct25

はなこ

表紙は　買い物途中で撮ったクロガネモチです。

カラオケは　昼フリーで10時から7時迄です。
いつも10時から4時半位までいます。

晩ご飯
黃えんどう豆のうどん風　薄揚げ　玉葱　人参　ブロッコリー　刻み葱。
トマト。
焼きおにぎり。
ゴールドキウイフルーツ。

今日は　944歩でした。

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