フヨウAug3

表紙は　今朝撮った　フヨウです。

朝ご飯
お白湯。
ヨーグルト　20秒レンジで温めて　冷凍のブルーベリーをトッピング。
トマト　レタス　コーン　塩昆布　茹で卵　チーズ。
味噌汁　竹輪　薄揚げ　人参　玉ネギ　刻みネギ。
コッペパン。
バナナ。