ワタシの暮らし　不安障害と私

今朝は強い不安感に襲われている。

こういう時には、悪あがきをしないほうがいいのだろうか。
とりあえず、何も手につかなそうなので、ソファに横になってこの文章を書いている。

私は、全般性不安障害を患っている。
また、双極性障害の症状も持っている。

これからも、穏やかに過ごしたい私と、不安障害との闘いはしばらく続きそうだ。