「小道具のゴルフ：サングラス」

先日、ゴルフ仲間でもある先輩が目が霞むと言い出しました。本当に自分の打ったボールが見えていません。あきらかに白内障です。代表的白内障である老人性白内障は紫外線にダメージが原因のひとつとされており、長年の紫外線暴露によって活性酸素が増加すると、水晶体に含まれるタンパク質が変性し、老人性白内障の原因になると言われています。

かつて、グリーンの芝目がよく見えるとかいうので、かけたことがあるのですが、ショットの時にどうにも違和感があり、取り外しをするのも面倒でしたので、ずっとかけていませんでした。

しかし、白内障を発症する先輩方は後をたちません。ランニングの時にはサングラスをかけていたのですが、ゴルフの時もかけることにしました。

数回我慢して使っているうちに違和感はなくなりました。そして確かにグリーンはラインが読みやすくなったような気がします。

ちなみに私が使っているのは、レンズを入れ替えることのできるタイプのスポーツグラスですが、色は透明のものか、薄めのグレーを選んで使っています。濃いものは、カートについているナビが見えづらいからです。

ゴルフはずっと空の下で紫外線を浴びますので、将来の白内障リスク低減のためにサングラスの着用をお勧めします。

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