ねむり

もともとロングスリーパーでもあるし寝ることが大好きな私😚

なんだか最近眠りが浅いなぁ…とは思っていたが。

やっぱりこの急激な暑さと建物内の冷房の寒さとで自律神経はやられちゃうよね😩

久々行く信頼できる鍼灸院できゅきゅっと色々整えてもらって🥰

冷房の冷えからでもあるけど首周りのガチゴチは眠りの浅さからきていたよう😩😩

温度調整も上手にしながら快適に大好きな眠りを味わえるよう工夫しなきゃね☺️