運動好きで読書好きで人生乗り切れるかも

今回帰ってきた理由の一つは人間ドックだった。結果がきました。

２年前の前回から特に変わったところもなく、嬉しいことに血管年齢は１０歳若く（前回はなんと３０歳若かったが測定ミスだと思う、、）、肺年齢も２０歳以上若く、辛い下剤を乗り越えた甲斐もあって（？）大腸カメラではポリープもなく、と、とりあえず健康だという結果になった。よかた。

すごく頭がいいわけでもなく、足も遅くて運動音痴で、容姿が優れてるわけでもなくて小さくて、見た目はバンコクの物売りおばさん的な私です。けど、なんとか体と心の健康を保って、それなりの人生がいろんな国でおくれてるのは、運動大好きで読書大好きだからなんじゃないかなあ。

運動が体の健康にいいのはそうだが、心の健康にも運動と読書がいい。心が辛くなったときは、とにかくむちゃくちゃ走って泳いで、一人スカッシュもして、そして（辛い）現実を忘れられるような大好きでページターナーな本を読みます。