『こころの元気＋』8月号掲載／踏み出そう

お知らせが少し遅れましたが…
メンタルヘルスの雑誌『こころの元気＋』8月号に、私の描いた4コマ漫画が掲載されました！

この雑誌名は「こころの元気プラス」と読むのですが、最近私は「ここプラ」と略そうと思いつきました～（余談）

8月号の特集は、
「テンション高めの世界を知りたい」
簡潔に言うと躁状態についての特集です。

専門家による躁状態の見分け方や、当事者による対応法などが載っていて、勉強になりました。

私が描いたのも躁体験の4コマ漫画で、見開き2ページに3本描きました。

試し読みはこちら↓（私の漫画は無料公開ではなかったです）

2024年8月号 テンション高めの世界を知りたい(210号)電子版 | COMHBO地域精神保健福祉機構

書店には置いてなく、賛助会員になると毎月送られてくる雑誌です。
バックナンバーは1冊から注文できます。
メンタルクリニックなどの待ち合いに置いてあったりします。

もし機会があったら、読んでもらえるととても嬉しいです。

この前の記事にも書いたのですが…

躁状態の時のことってあまり思い出したくなくて、描ける範囲で描きました。
具体的な躁のエピソードの漫画ではなく、当事者の方や周りの方に「わかる～」って思ってもらえたらいいなという4コマ3つです。

人物の髪型や服装を描かずに、丸頭の棒人間にしたのは、感情移入を避けたかったからなのですが。
髪や服を描くのが楽しいんだよな～って、描いててちょっと物足りなかったです。

でも刷り上がった漫画を見て、今回は個性のない丸頭さんにしてよかったと思います。

タイトル文字もぴったりのフォントを入れてもらえて嬉しいです♪

プロフィール文には、いつも「体験や気づきをいつか本にできたらと夢見ています」と書いています。

実はこれには（お仕事のお話が舞い込まないかな～）なんて下心が含まれているのですが…
他力本願じゃダメですね。

実現に向けて、小さな一歩から、踏み出そうと思います。

今、有料記事を書き進めています。

私は絵もそうなんですが、いきなり細部から描き始めてしまうクセがあって。
後から引いて見ると、全体像がおかしかったことに気づきます。

文章もそうで、細かい言葉選びに最初からこだわってしまって、書きたかったことを書きそびれたりします。

最近は、細部を描きたくなる気持ちをグッとこらえて、下絵の段階でまず全体像をしっかり取ってから、と意識しています。（基本的なことかもしれませんが）

文章もまず書きたいことを箇条書きで出してから、流れに乗せて織り込んでいくようにしています。

文章を整えることよりも、中身が大事だとは思うのですが。

いつもよりじっくり文章と向き合って、私はその流れを大切にしたいことに気づきました。

有料に値する文章なんてやっぱりわからないけど、書き上げられるように頑張ります。

そろそろまた、
「易きに流されてばかりではダメだ」
って思えました。

「みんな今のままでいいんです」
と言ったのは作業療法士さんで、そうなのだろうと思うけど…

今は自分を奮い立たせたい。

あとは踏み出すだけのところに来ている気がしています。