シニアプアにならないために
こんにちは
スタイルアップパーソナルトレーナー
かわさきみほです。
シニアプア？
なんだそれ？と
思いますよね？
聞いたことありますか？
老後、ゆとりのある生活をするための
老後資金は2000万は必要と言われていること。
現在50代、
資金は貯められていますか？
また、自立した子供たちは
自分たちで貯金ができていますか？
そして、
2000万あったとしても
それは
健康であった上でのこと。
寿命が100歳まであるとして、
もし80歳で寝たきりになったら
あとの20年は働けない。
子供たちが
その資金を出せますか？
私たち昭和40〜50年代は
人数も多く、
明らかに年金は期待できませんね。
もし、
働ける健康を失い、
資金が底をついたら
私たちは
シニア(老年)プア(貧乏)です。
と、暗い話になりましたが、
子育て終わり、
自分たちの時代！
キラキラ楽しい〜
ばかりでなく、
私たちは
考えなくてはいけないお年頃です。
かと言って
私が今日お話するのは
資産形成のお話ではありません。
死ぬまで
元気でいることが社会貢献
ということです。
元気でいて
さらに大なり小なり、
一生仕事をして
社会のお役に立っていくことです。
払ったから
年金よこせ、とか、
老人いたわれ、とか、
医療費タダにしろ、とか
そんなことを
私たちまで言い出したら
本当に
国は破綻です。。。
関係ないですか？
私たちは
子供を育ててきましたが、
子供を育てて終わり、ではなく、
その子供たちが
生きやすいように
少しでも力になり続けるべきでは
ないですか？
世を、人を繋ぐために。
そのために、
ボランティアしろとか、
労働者になれとか、ではなく、
まず、
死ぬまで健康で
死ぬまで社会で働くことなのかと
思うのです。
そのために
医者にかかる身体になっては
いけません。
病気にならない、
足腰の健康、
のための身体の管理、だと思うのです。
今の世の中は
病気になったら
病院が治してくれる
保険が払ってくれる
ですが、
私たちはそうはいきません。
病気にならないように
未病のうちに
自分で治す
病院に行かない
であるべきなのです。
そのための準備は
待った無し。
今から始めて欲しいのです。
今は
いくらでもご馳走が食べれて
体を動かさなくても
キレイになれ、痩せられ、
移動も出来、仕事も出来る
でも
このままでいれば
病気のリスクは大です。
確実に生活習慣病コース。
そして今、
一番理解して欲しいことがあります。
それは
身体は自分で作れる
身体は自分で治せる
と、いうことです。
今から
健康は自分で作れる
今から自分でキレイになれる。
今ある身体のトラブルは
自分で治せる
なのです。
これをするだけで
一生、世の中で
必要とされる人となり得ます。
健康が本当に
大切、とわかる日がきます。
その時では遅い。
今から
身体メンテナンス
しましょう。
ぜひ一緒に
動き、学びませんか。
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