日記　【寒い土曜日と体型チェック】

こんばんは。今日は風が強くて寒いですね。春だったのに、冬に又逆戻りしてしまった様だ。

今日は午前中はダンスにヨガとアクティブに過ごしたが、午後は寒くて実家の半径150メートル以内で過ごした。

こんな日は、温かいお汁粉にお餅を入れてはふはふしながら食べたい。想像するだけで幸せになる。

夜は半年振りに行きつけのマッサージ師さんを訪ねた。以前働いていた時は2-3週間に1度とかかなりの頻度で訪れていた場所だ。

その時は仕事で首や肩が緊張してカチカチになり、姿勢が悪かった事もあってそこに贅肉も集まっていたのでほぐして頂いていた。ほぐして頂くことで、贅肉も取れやすくなる。

素晴らしいマッサージ師さんなので定期的に通う事は浪費だとは思っていないが、タクシーと同様、そんなに頻繁に訪れたらお金がいくらあっても足らない。今は運動やストレッチで身体がほぐれるのと、必要を感じないので半年に1度になった訳だ。

マッサージ師さんは女性だが、私のお腹の厚みが薄くなって、ウエストが括れたので感心していた。嬉しい。身体を動かす習慣は、体重には表れなくても体型に表れるのだ。