香港に戻るまであと74日
＊香港に居た時に撮りためた写真を使用。朗屏（ロンピン）駅近くのお花屋さんにて。
7月25日、20年来仲良しの友達の家に遊びに行った。近所で歩いて行けるのでとても便利だ。いろいろおつまみを準備してくれていて、メインはUberEatsでフライドチキンを頼んだ。
普段だったらワイン好きな彼女の事、ワインが出てきて飲み始める筈なのに私と一緒に炭酸水だ。聞いたら、お酒を止めたそうだ。私もお酒を飲まなくなって数年経つ。（だが、実はその前夜、私としては珍しくお酒を大量に飲んでいた。家族の様に仲の良い夫婦と久々に夜ご飯を食べ、私が香港から一時帰国した為に再会を祝ってくれた。しかし、2人はお酒が大好きで気をつけないと釣られて一緒に飲みすぎてしまう。）
彼女はお酒が如何に健康に悪いかお医者さんから聞かされて、自分で調べて確かめてから止めたそうだ。ご飯を食べる時は必ずと言って良い程飲んでいたのに驚いた、がこれからは一緒に食事する時に私が飲まない事でがっかりさせなくて良いので嬉しい。
私がお酒を飲まない様にしているのは、まず、断続的断食を始めるきっかけとなったDave Aspreyさんの影響がある。彼は「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」↓
英語ではニューヨークタイムズのベストセラーにもなった「The Bulletproof Diet」↓の著者である。
彼は自分の身体を実験台にして研究段階の医療や斬新な手段を試して、その結果を発表して本にしたりしている。彼の目標は180歳迄生きる事で、物議を醸す事も試しているが、アルコール摂取に対しては否定的だ。
次に、お酒を飲む事による精神的な影響だ。お酒を飲んでいる間は美味しいし幸せなのだが、飲んだ後に生産性が著しく低下し、何に対してもどうでも良くなってしまう。なので、最近は私に取ってお酒を飲むのは恐怖である。今回ももう香港に帰る日まで飲まないと誓った。