ストレスレベルを下げる魔法 えりん 2020年9月4日 19:44 どうしてもやらなきゃいけないことがあるけど、思い出すだけでも発狂しそうなときにどうぞ。 わたしの場合こういうのとかヨガのレッスンとか、日本語の説明だと宗教ぽかったり胡散臭くて集中できないから、英語の字幕でもつけて無心でやる。わからない方はEFT Tappingとかで検索すると日本語の出るかも。寝る前にごちゃごちゃ考えて眠れないとき、これやると秒速で寝れる。根本の思想を理解したほうがプラシーボ的に効果上がりそうだけど、わたしは効けばなんでもいいと思ってる族。笑 こういうのはテキトーにやって効いたら儲けもんなんだよ〜 この記事が参加している募集 #習慣にしていること 134,947件 #毎日note #人間関係 #習慣にしていること #メンタルヘルス どうも〜 サポート