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あなたは自分の身体に感謝していますか？ 自分の身体が好きですか？ 「生理痛が酷い」「高血…
山椒の季節。 手仕事はやる方だけど 山椒の実の処理は苦手。 こちらは毎年父の役目。 …
身体を整えたい！不調を治したい！という 相談を受けることがあります。 わたしは、今は体調…
「腸活」という言葉が世間では流行っているけれど あんまり「腸活」という言葉にピンと 来てい…
昨日『淡路島の新玉ねぎで玉ねぎ麹作ったら美味しいよ！』 と話を聞いていたら 今日、淡路…
カフェで酵素玄米ってなに？と聞かれることがあるので 今回まとめてみます。 正直わたしも酵…
