「はまぐり」は毒素を出して、むくみやのぼせを緩和し、咳や貧血予防に有効です。

貧血予防に「はまぐりのワイン蒸し」で、

老化予防に「はなぐりと菜の花」のパスタの食べ合わせで効果が高まります。