【名方朋世のプチ勉強会＜15＞『ルーティン化すると何が良いのか？』】

私がオススメする事の一つに『ルーティン化する』と言うことがあります。

私は家事育児仕事も結構、ルーティン化していることが多いです。

ただ、毎日上手くいくわけではありませんが、それもOKだと思っています。

「何が上手く行って、何が上手くいかなかったのか？」と言う事を知ることが大切です。

うまくいかなかった事から学べる事はたくさんあります。

皆さんは何をルーティンにしていますか？

例として、私の1日のモデルスケジュールを書いてみますので、是非、皆さんバージョンのものを作っていただければと思います。

【名方の場合】《子どもが生まれる前の私のモデルスケジュール》
0530 起床
0545 モーニングサテライトを見ながら、化粧＆身支度をする
0730 家を出る
0800 出社
0810 お気に入りのカフェに移動
（朝食をとりながら、新聞を読む（2紙）＆勉強、今日やることの見直し、数字管理、顧客リスト管理など）
1000 仕事（商談など）
2000 帰宅＆夕食など
2300 就寝

《子どもが生まれた後の私のモデルスケジュール》
0500 起床＆子どもと微睡む
0545 モーニングサテライトを見ながら、家事＆朝食
0700 夕食作り＆身支度＆子どもとの遊びタイム
0830 子どもを保育園へ
0840 夕食作りの残り
0930 新聞を読む（2紙）＆勉強＆今日やることの見直し＆数字管理＆顧客リスト管理など
1130 ランチ
1300 仕事
1600 子どものお迎え＆公園遊びタイム
1700 子どもをお風呂へ
1730 子どもの夕食
1800 子どもとの遊びタイム
1900 （子ども就寝）大人の夕食＆家事
2030 仕事（オンライン）
2200 入浴
2230 就寝

仕事の案件や予定していなかった予定が入ってくることもあり、モデルスケジュール通り行かないことも多々あります。

ただ、毎日やること（私であれば、勉強など）を、いつやるか決めていると、基本的にはその時間にやろうと自分自身がしますし、「今日はその時間にやれない」と言うことがわかっていれば、前日などに「明日は夜の時間に回そう」といった様な対応が取れます。

「絶対やりたいことは、ルーティン化してしまう」事をやって頂くと、毎日歯磨きをしないと気持ち悪いのと同じように、絶対やりたいこともやらない日があると気持ち悪いレベルまで持っていけると、きっといい未来が待っていると思います！

是非、みなさんバージョンを作ってみては、いかがでしょうか？
【まとめ】
ルーティン化する事で、自分がやりたい事がやれるようになり、目指す自分に近づける。
その為に、モデルススケジュールを作ってみましょう！！

参考になりましたでしょうか？
ご質問などございましたら、コメント欄に宜しくお願いいたします！

【⚠️11月8日の勉強会は、講師名方の出産に伴い中止いたします。】
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日時:2021年2月頃を予定しております。
詳細が決まりましたら、告知させて頂きます🙇‍♀️