アスリートが行うべき「内側からの」紫外線対策

エポカルでは、専門家からの「本当に聞きたい話」を提供しています。
今回は、スポーツと紫外線対策の必要性をテーマに、子どもたちの活動にも
当てはまる栄養について、専門家の小嶋先生に執筆を依頼しました！

生活の中の紫外線対策で肌を守り
食事や栄養面で、身体も健やかに！！

　　　　　　　　　＊　＊　＊

はじめまして。plus N代表　公認スポーツ栄養士の小嶋理恵子です。

plus Nではスポーツ