#うつ状態日記 122
最近気分が優れないのは急な気候変動のせいもあるけど、 #PMDD じゃないかって今思っちゃった、そう考えるとちょっとだけ心が楽になったような気がする。いつかは終わるもんね。#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 10, 2022
母さんとバトりました。
— みち (@miti_ensinger) October 10, 2022
親戚がまだ結婚しないのかいってきたのをそのままオウムしたり、仕事で忙しい時に邪魔してきた兄弟がちょっかい出してきたの制御しなかったり、悪行がありすぎて言いたいことの半分もとっさに思い浮かばないけど、家出てくらしいから早くしろ。#うつ状態日記
とか悪行がありすぎて思い浮かばなかったけど、この数ヶ月書き留めていたことだけでもこの数だよ #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 10, 2022
感染症にかかった時に、私が大変だって当たり散らしたの一生忘れてやらないから #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 10, 2022
いつまでも覚えてるって言われたけどいつまでも覚えてるっていうのは、やった人が言える言葉じゃないよね #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 10, 2022
私は私が大切にしたい人だけを大切にしていくよ｡o♡o｡+#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 10, 2022
頭痛外来で血液検査して安心してたんですが、何検査してたかまた見て見ます！#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 10, 2022
私は頭も痛いし、まだ気分も優れないし、だるいのに、寝れなかったくらいでグズグズ言うなあんたの母親としてやって行けなくなった気分だったって言ったけど、いや逆にやっていけてる気持ちだったのかよって感じ #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 11, 2022
と思って冷静に考えたら、実技あると精神的負担が大きすぎて無理だな😭😭😭
— みち (@miti_ensinger) October 12, 2022
一旦諦めて、将来可能性があればまたチャレンジします#うつ状態日記
結果的に今日行って良かったってなりますように🙏
— みち (@miti_ensinger) October 12, 2022
病院の日程考えなければいけないのがすごく精神的に負担になってます。詰めが甘いところが出ちゃうし、反省して月曜日か木曜日金曜日の午前中に行くようにします#うつ状態日記
同じことをただ繰り返していくだけの単調な作業はしんどくて、ちょっと高単価なものに参加しようかと思ったらたくさん文章読まなくちゃいけなくて参加条件に当てはまらなかったりしてこれだったらアンケートサイトで虱潰しに答えた方がいいや #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 12, 2022
改めて行こうかと考えたけど、なんか持病の体調が悪すぎて(´×ω×`)そうだ、今日病院行ったのに相談することすら忘れていたよ #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 12, 2022
#秋バテ かなあ ストレッチする気力すら起こらんhttps://t.co/6GYcwytgfG @kudekentsukasa 先生のだった、たまたま開いたら #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 12, 2022
さっき、接続テストすら忘れたしな ちゃんとその前にタイマーかけてたのに、何のタイマーが全然覚えてなかった #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 12, 2022
ちょっと気持ちも前向きになったような気がするので明明後日の趣味行こうかな(♡)#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 13, 2022
まだ様子見中ですが、今のところ調子が良いので引き続きお風呂に入ってゆっくり調子整えてこようと思います👍🏻✨ #みちトレ #秋バテ #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 13, 2022
調子いいかと思って調子乗ってたら、 #座りくらみ😭😭😭#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 13, 2022
できていることは1足す一はなんで二ですかっていうのが伝えるの難しいみたいな感じかな #メラビアンの法則 知ってたけど、単語を忘れてた 挨拶の、アイウエオ作文、昔の職場で教わったのを思い出して気持ち悪くなっちゃった😂 #中小企業BANTO #BANTO #夜勉 #資格 #うつ状態日記 #語先後礼 #同時礼
— みち (@miti_ensinger) October 13, 2022
#うつ状態日記 #秋バテ 解消のために言っと思って2000歩歩いたらあっさり病状を改善しちゃったから気持ちがもう怠けてるけど、軽く体伸ばすぐらいはして寝ようかな #TYT体操 も取り入れたかったけど、どうしようかな #みちトレ #upmind 明日は 会場調査メインだけど、#spotwork 補充もしガッツリ🌟✊ pic.twitter.com/PIDm8DQ4yn
— みち (@miti_ensinger) October 13, 2022
とか言いつつ、色々やりすぎて疲れちゃった(o´Д`)
— みち (@miti_ensinger) October 13, 2022
遅くなったけど、今から寝ます( ˘ω˘ ）ｽﾔｧ…#うつ状態日記
今日は長時間の移動とインタビューで喋りすぎ＆1回目の会場調査の時間が押して時間ギリギリで、ホットモットが食べられなかったんですが、結果的にお金かからずご飯食べれた👍🏻ちょっと不健康食生活なのでまた今度立て直します #spotwork はバッチリで体はそれほど疲れてないのは嬉しい #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 14, 2022
なんか気が抜けちゃった。明日の用意してたリュック片付けて寝ようかな🥱#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 14, 2022
ようやく片付けた体に悪くても気持ちが収まらないので、今日はチョコ食べて寝ます #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 14, 2022
家族も他人だと思ってるし、友人にも感謝できないで茶化すようなことをネットに流すような人は反りが合わないので興味あったけど、フォローやめたし、買うのもやめました #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 15, 2022
体調もあんまり戻らないし、昨日しんどかったせいで眠りが浅すぎて2時間昼寝しちゃったんで今日のやること自体はもうそんなにないけどなんだか明日片道1時間半かけて何個か離れただけの私なのに、自分の住んでるところと体育館が遠すぎるし、もう行く気が失せてきちゃった #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 15, 2022
明日は出かけてることも真剣に考えてたし、近所の買取に持って行こうかなとも思ってたけど、なんだかボーッと過ごしたい気分だなぁ、家で運動でもしようかな（*゜ｕ゜*）→（●´▽`●）にぱー☆ #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 15, 2022
というか、この気分の落ち込みってまた、 #秋バテ が戻ってきてるんじゃ(◉☗◉💧)
— みち (@miti_ensinger) October 15, 2022
体のだるさは抜けたけど気分の落ち込みが戻ってきてしまった
あー難しい、運動を習慣化するのも自分をコントロールするのも #うつ状態日記
寝れない時間新記録かと。
— みち (@miti_ensinger) October 15, 2022
今日は眠剤飲んだ時間そのものが遅かったけど、だんだん時間遅くなってきて負の感情に襲われすぎてるから、余計眠れなくなってる気がする#うつ状態日記
#アイリサーチ、15日に振込やるの忘れてた😂
— みち (@miti_ensinger) October 16, 2022
体調悪いとやっぱ何か忘れる
これは、もう振り込んで置こう。
楽天証券、なるべく崩さずに済みますように(*•̀ᴗ•́*)و#うつ状態日記
親を最近めちゃめちゃ責めてしまってるのは自覚してるけど、それだけのことを今まであの人たちが積上げてきたのが逆にこっちが我慢する意味ないなって最近覚醒しただけっていう感じもする。向き合ってこなくて、私の方が大人になっただけだよね #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 16, 2022
私、道歩いてるだけで死ねって言われたことありますよ👆(･_･)👎💢
— みち (@miti_ensinger) October 16, 2022
なんとか派遣で働き始めた直後だったので言われなくてもしんどかったのに #うつ状態日記
専業主婦っていう属性自体を叩くつもりは全くないな。
— みち (@miti_ensinger) October 16, 2022
その立場や自分の目の病気を言い訳にして向上心のない自分に文句ばっかり言うくせに向上しようとする私の首を絞める親は嫌いだけど #うつ状態日記
パワハラに遭いまくったり道歩いてるだけで死ねって言われたり今はもう私がブチギレてあっちが多少は苦しんでるみたいなので、ざまあ見ろって気持ちです #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) October 16, 2022