なんでモヤモヤするの？イライラするの？怒るの？

それは・・・大事にしたいものがあるからなんだよね😊

心の中に、何かを大切にしたいって気持ちがあるから、感情が揺れ動くんだよ❣️

モヤモヤするのは、理想と現実のギャップがあるから・・・

自分の願いが叶わないと感じると、心がザワザワするんですよね。
それは、あなたが大切に思うものに対する思いが強いからなんだよ😊

イライラするのは、状況が思い通りにならないから・・・

周りの人や環境が期待に応えてくれないと、ストレスがたまって、ついカッとなっちゃうこともあるよね。
それは、あなたが望むものがあるからこそ、そういう気持ちが生まれるんだよ😊

怒るのは、自分が大事にしてるものが脅かされたとき・・・

自分の価値観や信念が侵害されると、怒りが湧いてくるよね。
それも、あなたの心の中で守りたいものがあるからなんだよ😊

だから、まずは自分の感情を受け入れてみて❣️

モヤモヤやイライラ、怒りは、あなたが大切にしたいものを教えてくれるサイン❗️

それを理解して、どう向き合うかが大事😊

自分の気持ちに正直になって、何が本当に大切なのかを見つめ直せば、心の平和を取り戻す道が必ず開けるからね❣️

あなたの感情は、自分を理解するための大事なヒントなんだから・・・。