楽しかったはずのことが今は楽しめない？シンドイ？それはね・・・

今、やり続けていること・・・
楽しいですか❓

始めようとしたとき・・・
始め出したとき・・・

そのときは、楽しかった・・・はずのことが
どうしてだろう・・・❓
今は楽しめない・・・というか
しんどかったりもする(~_~;)

なんでだろ・・・
どうしてだろ・・・

今回は、そのことについてお伝えさせてくださいね❣️

自由という観点から

今まで、何回かここでお話ししたことなんですが・・・

すべては自分自身で決められる・・・
ということ。

思い出してもらえると嬉しいです。
こんな話でした・・・

①「楽しいことをするから楽しい」
と
②「楽しくする（取り組む）」
とは違う❗️

③「美味しいものを食べる」
と
④「美味しく食べる」
も違う❗️

これらに共通することは・・・

①は、している、することが楽しいことだから楽しいってことですよね。
②は、たとえ楽しくないと感じたことも楽しくするのは自分で可能ってこと。
つまり、どんな状態状況においても、どう感じるかは自分で決められる‼️ってこと。

③は、美味しいものでないと美味しくないって感じ。
④は、どんなものを食べても美味しく感じることは自分次第でできる‼️ってこと。

そう❗️
どんな状態状況においても、どう感じるかは自分で決められる‼️ってこと。

ワクワクという観点から

今、やり続けていることは・・・
必要じゃないかも・・・。

真に必要、あなたにとって大切なことなら
なぜだか・・・続いちゃうんです😊

それはね・・・
あなたのワクワクにつながっていることだから。

え❓
あれ❓

それなら、さっきの①「楽しいことをするから楽しい」ってこと❓

そんな声が聴こえてきそう・・・😓

違います❗️

そのときは、楽しかった・・・はずのことが
どうしてだろう・・・❓
今は楽しめない・・・というか
しんどかったりもする(~_~;)
・・・
こんな時に、②や④のようにやってみたら、楽しくなる・・・
のであれば、それは・・・
あなたのワクワクにつながっているということなんです❣️

自然体でいるだけで

真のあなた・・・
本当のあなた・・・

周囲に影響を受けていない・・・
環境や人のせいにしない・・・

今は忘れてしまった・・・トキメキを感じていたこと
つまり・・・ワクワク

こうしなければ・・・
こうあらなければ・・・
こうでないと・・・
・・・などと押さえ込んできた真のあなた・・・

周囲に気を遣って疲れてるあなた
そんなあなたを楽にするには・・・
あるがまま自然体になること・・・いや・・・戻してあげる。

まだ、気を遣うなんて知らずにいた子どもの頃のあなたに・・・
戻してあげる。

脳の仕組みから

ワクワクやトキメキを思い出させるために
ちょっとだけ大脳生理学的な・・・・
いや、ほんとチョットだけ・・・
簡単に話します・・・😓

人間の脳は大きく分けて、ホントざっくりと大きく分けて

古い脳（旧皮質）＝本能
と
新しい脳（新皮質）＝理性・知性や常識と言われることを司る
に分かれます。

本当は、本音は「行きたくない」と感じている思っている（本能）のに
「行かなくてはならない」などと無理に引っ張っていく（常識）。

こんなことを
ず〜〜〜〜〜っと続けてしまっていたら
古い脳は疲れ切ってしまい、その思いをどっかに封印しちゃいます。

古い脳は、例えると・・・
幼い子ども。
新しい脳は、親みたいな感じ。

子どもが「ママ、ママ、ママ・・・・」「パパ、パパ、パパ・・・」と
何度も呼び続けているのに
親がず〜〜〜〜〜っと無視し続けたら、子どもは疲れ切って、もう呼ばなくなりますね。
赤ちゃんがなに伝えるには泣くことしかない、のに
親が無視し続けたら・・・
あきらめて、泣くことをやめてしまいます・・・結果、無反応な人間に育つ・・・。

もうおわかりかと思いますが・・・
あなたの新しい脳を緩めてあげて、古い脳に栄養を与えてください❣️

じわじわとワクワクやトキメキが思い出されてきます・・・
いや
湧き上がってくる感じですかね☺️

新しい習慣

今ここあるがまま自然体を少しずつでいいですから
まずは意識的に感じるようにしてみませんか❓

真のあなたに必要なことなら、きっと・・・
続くから❣️

ワクワクすることだけをやれるようになるから・・・😊

今、あなたが・・・
お仕事や学校で・・
もしかしたら、イヤイヤやっていることの中にも
ワクワクは隠れていますよ♪

（書き出して眺めてみると、仕事の中にも必ずワクワクは隠れていることに
気づきますよ😄）

この新しい習慣づくりは
初めだけパワーを使うかもしれませんが
ワクワクにつながることなのだから
きっと身についてしまいます🤗

そう・・・はじめの一歩、二歩・・・数歩は
力が、意識という名の力が必要なのかも・・・
ですが😉

それでは、また(^^)／~~~

今日も楽しみます❣️