骨で座る

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おしりの下あたりにぐりぐりと触れるのが坐骨です。
椅子の座面に坐骨が触れるように座ると、楽に座れます。
床に足の裏がつくのも大事ですが、坐骨が座面に触れるのも大事です。

世界一ゆる〜い解剖学教室 on Instagram: "【骨盤の名前クイズ】 骨盤はたくさんの骨が集まってできている骨のかたまりの総称です。 それぞれの骨の名前は言えますか？ 世界一ゆる〜い解剖学では、言葉よりイメージつくりを優先しますが、言葉も知ってると、本とか読めたり、ヨガやピラティスを習ってる人なら、先生の説明がわかりやすかったり、人に話すとちょっとかっこいい感じになるので、遊びながら覚えておくと楽しいです！ 全部わかった人は😊 分からなかった人は😭 で教えてください。"