"睡眠を学ぶ"ということを確かにしたことがないので、改めて睡眠に関する本を読んでみる。
基本的なものは健康管理能力検定で知っていたものの、違う観点から見ると改めて面白い。
いいパフォーマンスのためには、いい日常生活を。どれだけ日常を一つ一つ積み重ねられるかなんだろう。
基本的なものは健康管理能力検定で知っていたものの、違う観点から見ると改めて面白い。
いいパフォーマンスのためには、いい日常生活を。どれだけ日常を一つ一つ積み重ねられるかなんだろう。
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