不安を感じるときは、自分の原点に戻ること！！
なんとなく不安になるとき、
それは気分が悪くなっているということだ。
気分が悪いとき、
それは真実ではない。
エイブラハムの引き寄せで
伝えられてきている内容だけど
腑に落とすのが難しかった。
今もその壁を感じている。
ずっと良い気分でいることはできない。
わたしは幼少期から不安や恐れが
デフォルト状態だったから
良い気分になっていても
自ら不安を感じにいく癖が
なかなか抜けないのだ。。。
ありもしない妄想をしては
自分でわざわざ不安を創り出してしまう。
最近も「また同じことが起きたら・・・」
と、ずっと良い気分だったのに
不安モードになってしまった。
良いことや幸せなことが起きると
「次は悪いことになるのではないか？」
そう、思わずにはいられない。
「自分がわくわくしているような
展開にはならないのではないか！？」
と、勝手に落ち込む。
良いことの後には
悪いことが起こるかもしれない。
そうやって、
次に起こることを勝手に予想して
自分のことを不安で安心させている。
「こんな悪いことが起きても
自分なら大丈夫だ！」と。
今の自分なら乗り越えられる！！
という自信が湧いてきたのは
一つ成長したと思う・・・
そうじゃなくて、
「悪いことは起こらないよ！」
と、もっと自分を安心させてあげたい😭
良い気分でいれたとしても
自分の前提条件に左右されてしまう。
この前提条件を
どんどん書き換えていきたい！！
最近、幸せだなぁと思うことが増えたり
安定した落ち着きを取り戻す反面、
たまに不安を感じに行く癖に気づいては
またやっちゃったなぁ〜と。
過去のわたしの思考の癖だから
日々コツコツと気づいて修正していくしか
直せないのもわかっている。
潜在意識に気付いたからといって
すぐには変われなくて
日々の気づきと行動で変えていくしかない。
そんなときに、
わたしはどんな人間で在りたいのか？？
そこに立ち帰りたい。
どんな人間として生きていきたいのか？
初心を思い出すと安心するから。
最初に「こう在りたい」と望んだ
設定を思い出すと安心するのだ✨
自分と関わってくれている全ての人が、
少しでも幸せを感じられることが
できるような人間で在りたい。
わたしと関わることで元気が出たり
何か少しでも前向きになって、
良い方向に進んでくれたら嬉しい🥰
きっと、わたしと出会ってくれる人は
ご縁があってそのタイミングなのだと思う。
だから、出会った人を大切にしたい。
このnoteも読んで何かに気づいて
自分の思い込みに気づいたり
何かの助けになればいいな〜と思って
自分のことを書き始めたんだ！！
何かに我慢して生きていたり、
本当の自分を受け入れてもらえなくて
人は不安になったりする。
自分で自分のことを受け入れられないなら
他人が受け入れてあげられれば安心できるし、
その人にとっての癒しになると思う。
わたしは自分が嫌いで
受け入れ難いような思い込みがあったけど
今はやっと自分のことを
好きになり始めてきた💓
それはわたし一人の力ではない。
今までたくさんの人に助けられてきたから、
自分は存在しているだけで
癒せるような存在になりたい。
わたしという存在が
自分で自分を苦しめている人にとって
解放の助けになれたら嬉しい。
恩送りをしたい。
何か大きいことを成し遂げたいとか
大きな夢があるわけではないけど
「自分」という存在が
自分にとって一番大切だと
実感したいのだと思う。
目に見えるものも
目に見えないものも大切に生きたい。
日々、不安や恐怖が襲ってきても
わたしは自分の在り方を思い出して
安心ベースでいろんなことに挑戦をしたい！！
2025年はそうやって生きてみたい！！
そのために、
自分を安心させてあげて
日常的に幸せを感じられるように
過ごしていこう☺️✨
まずは自分の基盤作りから。
一緒に進んでいける人が
増えていったら嬉しい。
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