幸せは力強く握りしめる事で無く、　心地良くそこにあるもの

生きとしいけるものが幸せでありますように

『私は幸せになりたい』

そう願いながら、嫌いな人や嫌な物から逃げて削除しようとする。

幸せがとても小さな枠にハマっている。ビジネスで成功したら？お金持ちになったら？

人間以外の生き物は？どうでも良いですか？

純粋な幸せはそこですか？

純粋に幸せを願うという事

私は私だけど、私は私だけで創られていないことを知る。

自と他

私が私と思っている身体や思考は何処までが私なんだろう。

それは単なる自分で作りあげた概念でしかなく、実体のないもの。私は宇宙の中全体でもありその中のひとつでしかない。

人間や動物、植物、宇宙全体が幸せになりたい生きたいと思っている。

皆んな同じ

人間って何か失敗した人を見ると決めつけたり、その人の役割を無意識に決めつけている。

最初からダメな人間は居ない。社会的に許せない人、傷つける人、何故そうなってしまったのか？

敵を増やし続けて、滅びるなんて誰も望んでいない

そうなってしまった原因がある。

根元を観ずに、表面的判断、断片的解決に私は疑問を持つ。

悲しみの連鎖、苦しみの連鎖

悲しかった、辛かった、わかって欲しい。もう傷つきたくない…

自分を守るために武器を持つ

戦争、貧困問題、自然環境、虐待、DV…etc

皆んな幸せになりたい、優しくされたいし、優しくしたい。

不幸の連鎖を断ち切る事が本当の幸せになるのではないか？

逃げずに向き合い断ち切ることの大切さ

私もあなたも同じだと知る。私の中にも悲しみ、苦しみがあると知る。

幸せになりたいと皆思っている

私とあなたは違う。そうやって自と他で分けて、私だけが幸せにと願っても、一部分一時的だけで、本当の幸せには届かない。

私の幸せも苦しみもあなたに繋がっているし、あなたの幸せも苦しみも私である　　　　　　　　　　

『生きとしいけるものが幸せになりますように』

本当に純粋に願うこと

私もあなたも幸せになる為に、私は優しさや思いやりを繋いでいきたい。

私は逃げない。目の前に現れている現象は私であるから。

本当に幸せに穏やかに生きたいと願いながら本質からズレていかない様に。

何かになったり、何かを手に入れようと付け足し、ガチガチに固められていると、その中で判断し、小さな所でグルグル廻り、根本的に変わらない。

本質的な純粋な私はとってもおっきくて優しく強く揺るぎないもの。

ちっちゃな世界からものをとらえると、小さな判断でしかこの世が観れなくなる。

月の満ち欠けで願い事をしても、ビジネス講座を学んでも、引き寄せの法則に従ったとしても

純粋な根元が変わらなければ何も変わらないのだ

本来の純粋な私に還ること

本当のマインドフルネス瞑想を知る事で、私は謎が解け、今私の内側はとてつもなく拡大しているのを感じている。

思いやりや優しさが幸せに繋がる

幸せは力いっぱい握りしめて掴むものではなく、ギュっと握りしめていたものが自然と解けた時に

心地よくただそこにあるものだ

マインドフルネス瞑想とは？純粋な私に自由な私に還る旅でもある。私が繋げて行きたい事は根本的解決を目指し、間違えて進んできた道を気付き修正していく事

この智恵を私は大切に繋げていく事をここに宣言する事にしよう。