うつ病とか躁鬱で一番死にたくなる瞬間の話

躁状態のときや、うつ状態の時はまだいいんだけど
ニュートラルになったときが一番死にたくなる。

思考はできるが、一般的に普通と言われることが普通にできないので苦しむ、
行動力、体力がマイナスないし限りなくゼロなので動くのも困難で、動けない自分に自己嫌悪をする、
トータルにみて、自分は普通の生活を送ることに戻れるんだろうかとか
果たして自分は生きているって言えるんだろうかとか。

で、これに耐えられなくなって振り切ると
飛び込むなり、吊るなり、中毒死なり、
命を断つって流れに行ってしまいそうな流れになる。

今日は調子がいいから出かけるんだって日が一番でちゃあかん。
ほんとちょっとしたきっかけで一歩が踏み出せてしまう。