＼SNSで幸せになるには、嘘はつかない方が良い／マインド心理学豆知識2
こんにちは！エリ姉です。
いつもありがとうございます😊
＼SNSで幸せになるには、嘘はつかない方が良い／というお話。
突然ですがこんな研究データがあります。
『映え』を狙ったり『盛ったり』する行為は幸福度を下げるそう。ある意味、あるがままの自分ではないですからね。SNSを幸せにしたいなら、ありのままの自分が一番！😊
ある意味、これは当然と言えば当然の研究結果なのですが、マインド心理学的にも納得の結果です。
詳しく解説しますと、自分を偽るのは簡単ですが、私たちの心の奥底にあるマインドは、真実をすべて見抜いていて、偽っている自分自身を嫌悪してしまうのです。
いわゆる自己嫌悪と言うやつです。
ですから、頭では自分を粉飾した方がウケがいいから…と思っていても、心の奥底にあるマインドは、そんな自分を嫌悪してしまう。
こういうケースって意外とたくさんあるものです。
例えば、ちょっと想像してみてください。
道端で困っている人がいて、でも自分は急いでいるから…自分は関係ないから…と見過ごしてしまうと、なんとなく後味が悪いことってありません？
例えば子供の時、「もう宿題やった！」と親に嘘をついて、親をうまくごまかせても、なんか後味が悪かったことありません？（これ私です😆）
これらは頭で考えている正当性と、マインドが感じる正当性との間にギャップが生じているのです。
頭ではいくら自分を正当化していても、マインドは真実をちゃんとわかっていて、正直に反応してしまうのです。
マインドは、
嘘偽りない真実を全部わかっていて、
いくら理屈を並べて正当化しても、
「え、それ、違うよね」
と、完全に見透かされます。
脳なんて可愛いもので、いくらでもごまかせるけど、マインドは馬鹿正直で全然ごまかしが効かない存在。笑
でも逆を言えば、自分を最終的に「正見」できるのは自分のマインドだけなのです。
だから人は良心の呵責に悩むのですけどね。
ですからSNSでの嘘偽りには要注意。
マインドはちゃんと見てますから。
自分で自分の幸福度を下げないように、気をつけましょう！自戒も込めて😉
今日のマインド心理学豆知識
＼SNSで幸せになるには、嘘はつかない方が良い／
最後までありがとうございます。
日日是好日。今日も心穏やかに💖😊
マインド心理学
心理研究家 仲 恵里
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