基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。
アーサナを決めつけずに柔軟に捉えます。
簡単なアーサナに見え…
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2020年4月の記事一覧
4月 オンラインクラス 開講
【インストラクター・ヨガ講師限定】
ファンダメンタルヨガ オンラインクラス を開講致します。
ヨーガに携わる先生方、
この機会にアーサナを改めて練習しませんか？
声だけで誘導される心地よさを再発見してみませんか？
ハタヨーガの醍醐味をじっくり味わってみませんか？
今回のオンラインクラスは
クラスの後に長めの質疑応答を取ることに特徴があります。
アーサナの取り方に対しての質