基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。
アーサナを決めつけずに柔軟に捉えます。
簡単なアーサナに見え…
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2020年3月の記事一覧
たまには感傷に浸らせて
14年前の今頃LAVAで働き始めて、
その頃の私はまさか
LAVA全店共通のレギュラープログラムを作ることになるとは一ミリも思っていなかったなぁ〜
沢山の人との有難い巡り合わせのお陰で、
こうして何個もプログラムを残すことができて、
しかも一つ一つがインストラクターの皆さんによってどんどん良い物へと昇華されていき、我が子の成長を見守るような気分です笑笑(特にネイチャーヨガは)
ある程度