今週の2冊 その２
今週の2冊、2冊目の記録です。
この本で強調していることは「子どもが幸せであるには、親が幸せであること」
そしてその「幸せ」とは、
創造性やパフォーマンスが高く、利他的で、多様な友人を持ち、物事に感謝し、自己肯定感や自己教養が高い傾向にある らしい。
長期的な幸せは非地位財によってもたらされることが多く、それは4つの心的因子が作用しているとか。
やってみよう！/ありがとう！/なんとかなる！/ありのままに！
の４つ。
で、この心的因子を鍛えていくためのワークや声がけの方法がのっています。
私には合わなくても学ぶところは多かった
ぶっちゃけて言うと、私にはちょっと苦手系の本でした(笑)
調査結果などもあるので、ただの自己啓発本ではないのですが、
合う合わないはあります。
例えば4つの因子に「！」がついてるだけで、私はちょっと引いてしまうという…
ただ、内容はためになるものも多かったです。
表現が私と合わなかったのでしょう。
（ひねくれモノの私は、人生楽じゃないさ、そうだろう？だからこそこういうことに意識するとマシになるってもんさ くらいのナナメっぷりが好きな様子）
これは自分も取り入れたいな、と思ったのは
・多様な友人を持つこと
・アメリカ人の声掛け
・ネガティブワードは使わない
多様な友人、価値観が異なる友人を持つ方が、同じ価値観の中にいるより
幸福感を感じることが多いそう。
価値観が違うと、最初はえ…と思ったり、やだな…と思ったりすることもありますが
1つ乗り越えると結構仲良くなったりしますよね…
話ずれますが、私はマニアやオタクの友人が大好きで
その人から聞く話がわからないけど面白いっていうのがあります。
（真空の凄さについて物理オタクの友人から教えてもらったとき、全くわからんかったけど、なぜかとても楽しかった）
自分との違いを発見して、世界が広がるからですかね。
アメリカ人の声掛けは、例えば失敗（牛乳をこぼしたり）すると
「good job」と言うようです。
また挑戦に失敗したときは「Nice try」と言うそう。
私は健康且つ犯罪を犯さなければ、どういう人に育ってもらってもよいのですが、「
七転び八起き精神があると、よりよいなあと思っています。
そういう精神は、こういう声掛けから生まれるのかもな…と思いました。
また叱るときにネガティブワードを使わないというのも、なるほどなと思いました。
「これはダメ！！」ではなくて
「これよりそれのほうがいいね」とか
「○○はよくできたね、▲▲だともっといいね」というような具合だそう。
私の場合、子どもやおともだちなどに危険が伴うときは
「ダメ！！」と叱ります。
こういう危険が発生するときはかなり叱りますが、それ以外はそこまで叱らなくてもいいかな…ということもよく考えたらありますね。
そういうときは、ネガティブワードを使わずに伝えたいなと思います。
とはいえ、出かける寸前で泥だらけになっていて
一緒に笑っちゃうなんていうこの本の提案は、私には無理ですが…
夫との関係にも使ってみよう
幸せ…というとなんかうさんくさいので、
いい感じに過ごせるようにするポイントとして、
上記のポイントや1日の最後に今日あった良いことを書き出す・感謝するというのはやってみようと思います。
私は得てして、夫に対して高圧的なのではと疑っています。
こうしたほうがいい、キャリアは考えているのか、などなど…
のんびりゆっくりしている彼をみて、もっと自分を高めようとしないのかと
せっついたり、押し付けたりしたことも少なくなかったのでは…と
反省しました。
彼には彼のペースがあるのに。
子どもはいつか巣立って、残るのは私たち二人。
二人でいい感じに過ごすために、色々試していこう。
その参考書として、この本はよいなあと思ったのでした。
みんなが幸せになるといいなあ。
それでは！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？