【4/20(水)18:00-20:00】 オンライン料理教室-夏の養生-「アーユルヴェーダ基礎②アーユルヴェーダの心のドーシャと食事法」開催

桜も開花し、いよいよ春本番へ。身の回りでも転職や結婚を控え、暮らしの大きな変化を前に慎重になっている方を見かけます。かくいう私も、2019年8月から続けてきた三茶WORK内でのカフェ営業を一旦閉じ、新天地に向けて準備に入ることになりました。

一方、カフェ休業中も料理教室は継続しますので、このマガジンももちろん続けます。
春から夏にかけては、ぐんぐん気温が上昇し、それに反比例するように体力が低下する時季です。このバランスを確認せず、気候が良くなるごとに目一杯日差しを浴びて、その熱がこもっていくと皮膚病にかかりやすくなります。

アトピーや繰り返すニキビなどの皮膚の症状に悩んでいる方、夏バテを繰り返す方には、春から夏にかけての生活法を知ることをおすすめします。
皮膚に現れる悩みは心の状態にも直結するので、少しでも快復できるように、アーユルヴェーダを普段の暮らしに取り入れていきましょう、というのが今季のテーマです。

そして、このオンラインマガジンでも4ヶ月に1度のペースでアーユルヴェーダ基礎講座を挟んでいきます。前回は基本のドーシャ理論でしたが、今回は心のドーシャの話。春特有の揺れ動きやすさも加味しながら、より心身への理解を深めていきます。

もちろん、アーカイブでも閲覧できますが少しでも時間があるという方はぜひ、リアルタイムでご参加ください＾＾途中入室・途中退室、全然問題ありません！

当日のzoom情報は以下の有料記事エリアをご覧ください。

また、先月末に投稿したこちらの記事も目を通しておいてくださいね。

▼4/20(水)アーユルヴェーダ基礎②のzoom情報はこちら