【1/12(水)18:00-20:30】 オンライン料理教室-春の養生-「アーユルヴェーダ基礎」開催

新年、明けましておめでとうございます。
みなさん、7日には七草粥を食べてお腹スッキリというところでしょうか？私は今年、七草粥を食べそびれ、9日にお餅を食べ過ぎ、倦怠感を文字にしたような状態の人間になりました。

料理教室開始前にこれではいけない、とサウナへ行き、プチ断食をし、軽いランニングをして画面に向かっているところです。
冬の終わりから春に向けては、身体がだる重状態になりやすいですが、その原因をアーユルヴェーダを通して知り、少しでも身軽な春を迎えよう。
というのが今季のテーマです。

そして、いよいよ今週1/12(水)ははじめてアーユルヴェーダに触れる方向けに基礎講座として春のドーシャ理論をオンラインでお話しします。（※店舗の料理教室の方のためのオリエンテーションも含みます。ご了承ください）

もちろん、アーカイブでも閲覧できますが少しでも時間があるという方はぜひ、リアルタイムでご参加ください＾＾途中入室・途中退室、全然問題ありません！

当日のzoom情報は以下の有料記事エリアをご覧ください。

また、先月末に投稿したこちらの記事も目を通しておいてくださいね。