マガジンのカバー画像

eatreat.アーユルヴェーダオンライン料理教室

eatreat.がオンラインでお届けするアーユルヴェーダ料理教室のマガジンです。・1月〜3月：花粉症と春の季節の食生活・5月〜7月：肌荒れと夏の季節の食生活・9月〜11月：…

インドの予防医療アーユルヴェーダ。個人に合わせた食生活を知り、不調の少ない心地のいい身体を作るのに…

¥3,300 / 月

運営しているクリエイター: eatreat.身体と心が整うアーユルヴェーダの食のレシピ

#季節の養生

【2月の暮らしのレシピ】消化に重い・軽いの見分け方を知ろう

「春の養生は、毎日の消化の観察から」と先月の記事でお伝えしました。この冬の間に蓄積した…

eatreat.身体と心が整うアーユルヴェーダの食のレシピ

3年前

10

【1月の暮らしのレシピ】春の養生は、毎日の消化の観察から

「今や2人に1人は花粉症」と先日、天気予報士が言っていました。2月になったら花粉症の薬をも…

eatreat.身体と心が整うアーユルヴェーダの食のレシピ

3年前

4