太極拳練習日記_20241205

@k

基本功
24式套路
楊式套路一段、二段、三段
32式剣套路

套路と基本功を中心に
みっちり2時間半、練習できた。

練習後の爽快感が、たまらなーい！
身体も心も晴れ晴れ！
もしかして、毎日
運動不足？なのかしら。。

仕事終わりの時間を有意義に過ごしたいなとつくづく。。

今日のテーマ　限界はない