断食5日目を終えて

Day5
今朝も4:30に起き、ソレイをグビッとして海へ。
まだ波がある。
1時間ほど体ゆっくりと動モードにして海へ！
いや、波いいのに人が少ない！！
多分連日のグッドウェーブでみんな疲れたな笑
乗りたい波に乗れる、この波いいよー！って
譲ってもらったり、なんか初めて挨拶した最近よく会う人に海の中で手作りヘアゴム貰ったりして。
ありえないくらい幸せな朝だった。

結果2時間弱で上がったつもりが3時間越え。。。
わたしのパワーよ、、
周りの皆からよく、"いつも元気だよね"
"元気はつらつ！！"って言われるのは、
まんざら嘘ではないようだ。

少しゆっくりして、今日は美容院予約しちゃったー
ご褒美！！
鎌倉までチャリで海岸沿いをビューン。
気持ち良すぎですた。

髪も軽ーくなって、スッキリしたとこで
最近気になってた腰痛もメンテナンスしたくなり
ホットペッパーで調べた整体がちょうど3分後に予約可！となってるもんで、飛び込んだ！！

男性2人でやってるからどーかなーと思ったけど、
問診もしっかり、清潔で、おじいちゃん医院長めちゃ優しい！！
分

検査とストレッチと餅ほぐしで90分！！！

ここ痛いとか、ここが動きづらい。って伝えると
ここねーって言いながら、時にストレッチ、時に指圧で
瞬間きついんだけど、終わった途端全て軽く、楽になる！！

めちゃ効くやん！！と感動して終了。
お茶まで出してもらって、あ、お茶は、、、と思ったけど、聞いたらノンカフェインのルイボスティーで体にいいんですよ。と優しい説明が入り、これはokってことにしてあり難くいただいた。

またチャリを飛ばし、帰宅して
ちょっと海見に行こうと思ったらアクシデント発生。

これまじここに書くべきではないけど、
急にうんこ漏れた。
しかもお腹痛いとかじゃなく、普段結構丹田意識して校門締め気味なんすけど、少し緩めた瞬間に、、、
シャーーーーーってなんか出て、、
え！！！っと思ってハッ！！とした。
噂の宿便だ。

今かよ！！

漏れたやんけ！！(私アラフォー女子です)

幸い、生理用の布ナプキンつけてたもんでそれが全てキャッチ、、、
ってそこまで話すかよ！！

ま、報告なんで。
これ読んでる人ほとんどいないだろうから、
赤裸々に〜

で、ここまでもまぁ、明日もまだ断食できそうな勢いですわ。

母とのトリップが待ってるから徐々に戻してくけどね！！
わたしの体を改めて尊敬してます。
まだ辛いと噂の復食期があと少しあるので頑張るぞ！