Tomomiの更年期ライフE3Liveな日々#26 かつての夏女がバテる時
こんにちは！Tomomiです。
言いたくないけれど、ホントーに、暑いですね！
タイトルにありますが、
私は海と夏が大好きで、
かつては夏は毎週のように海に行き
旅は海基準で行先を決め、
「水着は私の民族衣装」なんて言ってました。
ところが、です。
だんだんと身体の声を聞くようになり
海に本気に泳ぎに行く時は
真夏を外すようになりました。
はい、まさにTomomiの更年期ライフです。
体の変化に合わせて
ライフスタイルも少しづつ変化。
行ける時は行く。でも無理はしない。
8月に入って、睡眠時のエアコンの調整が
自分の身体に心地よい状態に
なかなかフィットさせられず。
めずらしく夏女が夏バテしました。
この暑さで大量の汗とともにミネラルも流出
体内でも生体機能の調整で
ビタミンミネラルが沢山消費されています。
頭が痛い
だるくてすぐ横になる
食欲がない
熱中症なのか？
年齢的なものなのか？
太陽フレアによるものなのか？
新月の影響なのか？
・・・
もう原因はあれこれ考えるのはさておき
「あぁ、私は夏バテしておる…」
状況を受け入れました。
あとは対策をとるだけです。
そんな時は「生」のパワーをいただく
昨年の夏、私はブルーグリーンアルジーの故郷
アメリカオレゴン州のアッパークラマス湖に行きました。
地球上でそこにだけ自生する「藻」
ブルーグリーンアルジー。
35億年前の地上最初の生命体。
水に溶かして飲むパウダータイプが手軽で、
日本ではそちらの方が広く認知されていますが、
アメリカではこのブルーグリーンアルジーを収穫してそのまま冷凍したフレッシュフローズンタイプもオーガニックナチュラルストアで販売されています。コールドプレスジュースバー等でショットで飲むことができます。
（日本ではONLINEストアを中心に展開）
「生」のガツンとパワフルなエネルギー
いや～、
バテていたのでめちゃくちゃ感じました。
いつもは季節の変わり目などに「予防」として
この生タイプの集中ケアを投入していたんです。
おかげでさほど問題なく健康に暮らしていました。
「予防」ではなく、
弱ってから飲むのは初めてかもしれない。
足りないところに染み入るエナジーを感じながら
あぁこういうことだったのか、と思い出したことがあります。
それは、私が大変お世話になっている人のお話。
その方が初期の毒性が高いコロナに罹患して入院された時、
この「生」タイプを集中して飲んで、
周りがびっくりするほど元気になって退院されたという。
自然の恵みに今日もまた
「ありがとう」
と、心の底から感謝の気持ちが湧いたのでした。
そして、日頃身体によいことをしていても、
体調を崩すことはあるのだから、過信せず、
ナチュラルにフラットに体の声を聞いていこう
と改めて思いました。
セルフラブ。
みなさまも、お身体ご自愛くださいね！
みなさまの健やかな毎日の
サポートになりますように。