Diet for Diet #05 - Psyllium KUZUMOCHI -

今回はサイリウム（オオバコ）を使ったくず餅風デザートを紹介します。

市販のサイリウム粉を使用します。

１回にサイリウム粉15gだけ使います。一袋を買えばかなり持ちます。
金型もあると便利です。

甘みは好みで入れて下さい。私はパルスィートを使用します。
パルスイート60mlを計量カップに取り、水で薄めて450mlにします。

一気に水450mlをボウルに入れ、素早く撹拌します。
ダマになりやす