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golchiki
「あさべん」で集中する方法①「耳栓」
私の「あさべん」タイムは３０分。
あっという間です。
「あさべん」とは、私が習慣にしている毎朝30分の勉強タイムのことです。
勉強していても、周りの会話などを気にしていると、すぐに時間は流れ去ってしまいます。
私は貴重な「あさべん」タイムを無駄にしないよう３０分だけは集中するようにしています。
「あさべん」開始のスイッチがあります。
一般的に「やる気スイッチ」と呼ばれるものと同じスイッチかもしれません。
私のスイッチは、「耳栓」を両耳に入れることです。
私が使用しているのは、「ピップ イヤーホリデイ ペン型 ソフトな耳せん 専用ケース付(PIP EAR HOLIDAY)」です。
（画像は、メーカホームページより引用。）
この耳栓は、指でキュッとつまむと細くなります。
そして耳に入れると、だんだん元の形に戻ってきて、耳にフィットします。
すると、結構自分の世界に入ることができます。
ざわざわした空間でも、周りの話し声が気にならなくなります。
ついつい、隣の人の会話が気になってしまうということがなくなり、勉強に集中できます。
あなたも一度試してみてください。
耳栓を外した時、周りの音がすごく大きく聞こえますよ。
私は、情報処理技術者試験本番の時も「耳栓」をして受験していました。
勉強をしている時と同じ状態にすることができました。
けれど、平成２８年度秋期試験から試験前の説明で「耳栓禁止」が追加になったので試験本番では使えなくなりました。
残念。
私の「やる気スイッチ」は、耳の中。
あなたの「やる気スイッチ」は、どこですか。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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～仲間がいれば、勉強は楽しい！～
※この記事は、私の著書『毎日「あさべん」毎月「おさべん」習慣になる勉強方法』（Kindleにて出版中）からの抜粋です。
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