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ヴィパッサナー7つの段階

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#マインドフルネス

悟りに至る7つのステップ⑦

悟りに至る7つのステップ⑦

今回も実践というよりも知識の話となっております。気楽にお読みください。

ステップ6 道を行き知る清浄 執着からの厭離法(ダンマ)の世界では微細な認識が刹那の生成消滅を繰り返します。最初はその世界に圧倒されていた修行者も徐々に落ち着いて見られるようになります。そうなるとやがて「生成」よりも「消滅」の方に注目するようになります。
認識する側から対象は消えていく、消えていく。しかもそれは通常の意識では

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悟りに向かう7つのステップ⑥

悟りに向かう7つのステップ⑥

これまで悟りへ向かう実践に関して一連の記事を書いてきたのですが、修行者にとって意味があるのはステップ2〜3の間の話で、個人的に2.5の話が一番書きたいものでした。そういった山場は過ぎてしまったので、今回の内容は実践的な意味というよりも、知識として気楽に読んでいただけたらと思います。

ステップ5 道と道でないものを知る清浄 悟りへの道を見定める無常・苦・無我どれに着目するか

ここからいわゆる法(

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悟りに向かう7つのステップ⑤

悟りに向かう7つのステップ⑤

前前回もそうでしたが、今回も難しい話です。
それは神秘的であったり抽象的だから難しいというわけではありません。
体験の話なので具体的すぎてやったことない人にはなかなかわからない、という難しさです。恐らくサッカーでも野球でも見たことのない人に専門用語を使わず説明してしっかり理解してもらうのは不可能に近いと思うんですよね。そういう不可能に近いことをやってしまっているので、わからなくても仕方ないですし、

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悟りに至る7つのステップ④

悟りに至る7つのステップ④

今回お話ししたいことは仏教の修行の本質に関わる大事な話です。このお話さえ理解していただけたら、この一連の記事は成功したといっても良いともいます。それくらい重要な話です。

ステップ 2.5 「私」のない純粋な視点を目指す前回心の清浄の段階における修行者の矛盾についてお話ししました。短くまとめるとそれは「集中すればするほど心は落ち着き統一されるが同時に五感なども鋭敏になり簡単にその集中状態が崩れてし

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悟りに至る7つのステップ③

悟りに至る7つのステップ③

今回は集中力が高まった際に現れる特殊な五感の状態や意識状態について書いていきます。その中にはネガティブなものもありますが、それらを敢えて書いたのは「こうならないように気をつけよう」と言うことではなくて「こういうことも起こるけれど気にしなくて良い」ということを強調したいためです。集中の過程には本当に色々なことが起こります。しかもそれは非日常的な経験ばかりです。ちょっとした坐禅体験などでも神秘的な体験

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悟りに至る7つのステップ②

悟りに至る7つのステップ②

今回から仏教の修行とそこでの経験について本格的にお話ししていくことになります。そこで一点だけ注意していただきたいことがあります。これはあくまで私一個人の経験であって全ての人が同じような経験をする必要はないということです。あくまでモデルケースとかサンプルの一つとしてみていただきたいんですね。というのも、このような経験を書くとどうしても「それを経験してみたい」というような願望が生まれてしまう可能性があ

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悟りに至る7つのステップ①

悟りに至る7つのステップ①

これから悟りに至る段階を7つのステップに分けて説明してきます。
この7つのステップというのは実は経典にブッダの言葉として書かれているものではありません。仏弟子同士の問答に書かれていることなんですね。パーリ小部にはいわゆるお経だけでなく教理をまとめた理論書のようなものも含まれているのですが、その中でも似たような分類がなされています。さらにそれを元にして後の世にまとめられた理論書はより詳細に修行の機序

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