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おつまみっていうかおかず

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#夏の旬食材レシピ

ダイエット?:  パイナップルアイスクリームを作ってみた

ダイエット?: パイナップルアイスクリームを作ってみた

スーパーで売ってるカットパインを一旦冷凍させ、↑こう言うのね

冷凍パインと牛乳をブレンダーで混ぜて、

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ダイエットレシピ: 高タンパク低脂肪でしょ? マスカルポーネのようなナチュラルとうふ

ダイエットレシピ: 高タンパク低脂肪でしょ? マスカルポーネのようなナチュラルとうふ

万年ダイエッターのワタクシ。ここ数年、諦めたかのように菓子パンやパスタと言う炭水化物大好物を謳歌して、年齢も年齢でもはや増えないと思われていた体重が次々と限界突破を繰り返し、見た目ももともとよろしくないのに、自分でも許せないまでに。

という事で、3ヶ月近く前からファスティングを加えた節食ダイエットに入りました。約1ヶ月間をワンクールとして、現在3クール目突入です。

と、あくまで自己流で、他人に

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ダイエットレシピ? きゅうりとサラダチキンの和え物と言う名のサラダです

ダイエットレシピ? きゅうりとサラダチキンの和え物と言う名のサラダです

ダイエット?

と書いたのは、サンドイッチとして食パンの乗せてるからなんです。

万年ダイエッターのワタクシ。今回はほぼほぼ1ヶ月をワンクールにして、節食ダイエットをしております。現在2クール目。まもなく、第3クール目に突入です。なので、現在、炭水化物も食べているわけなんです。あんことか飴とか食べているため、痩せません。2クール目は3キロ減で終えそうです。第3クール目は何キロ痩せるでしょうか…。

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