ダイエット 停滞期を抜けたかも?!
ミトコンドリアが活性化してる!
どうも僕です。
昨日、体脂肪率がかれこれ3か月24%~23%を行ったり来たりしていたのが、ついに22%が見えるようになった。
体脂肪率は測るタイミングなどですぐ変わってくるけど、22%は今までチラッともみなかったので大きな進歩です。
内臓脂肪のレベルも下がってきて、ついに停滞期を抜けたかもしれない。
このまま、体脂肪率20%まで行ってくれ、、、。
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ミトコンドリアが活性化してる!
どうも僕です。
昨日、体脂肪率がかれこれ3か月24%~23%を行ったり来たりしていたのが、ついに22%が見えるようになった。
体脂肪率は測るタイミングなどですぐ変わってくるけど、22%は今までチラッともみなかったので大きな進歩です。
内臓脂肪のレベルも下がってきて、ついに停滞期を抜けたかもしれない。
このまま、体脂肪率20%まで行ってくれ、、、。
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