ダイエット 1日目 マイナス10キロ 2024年8月14日 08:53 下記の項目クリア1. 食事の記録をすること2. 体重を毎日測ること3. ジムに週3回以上通うこと4. 1~3を毎日記録すること1日目は無事にクリア😊 ダウンロード copy #ダイエット #食事 #体重 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート