身体年齢チェック

年齢チェック！！あなたは何歳代❔

福岡市南区★骨盤ダイエット専門サロンyuzuは

ダイエットのみではなく健康のベース作りもお手伝い🎵

簡単に出来ることなので是非試してみてください！

方法は、立って前屈してもらうだけでｏｋです★★

あなたの手はどこまで行きましたか❔

・手のひらが床についた方　→　20代
・床に握りこぶしがついた方　→　30代
・足の甲に手のひらがつく　→　40代
・くるぶしをつかめる方　→　50代
・足首をつかめる方　→　60代
・足首をつかめない方　→　70代

あなたは何歳になりましたか❔

自分の年よりも上でしたか❔

それとも下でしたか？？

上だった方は体がサビついている証拠なので

ストレッチをして少しづつ若さを取り戻していってください♪♪

今日1日があなたにとって素敵な1日になりますように😊

骨盤の歪みチェックはこちら　☟　☟　☟