福岡市南区で骨盤ダイエット専門サロンyuzu(ゆず）です！ 骨盤矯正×セル脂肪分解マシン×食事管理で しっかり食べて健康的にキレイに痩せる！を実現♡♡ note初心者ですので、簡単に自己紹介＆考えを書きました😊♪♪ 健康と美容に対する考え例えば肥満は、肩こりや腰痛を引き起こし、美しいスタイルを崩してしまいます。痛みを緩和するだけでなく、その先にある美容の悩みにも対応するため、整骨院とダイエットサロンの併設しました。ダイエットサロンは最新痩身機器の施術を提供。さらに柔道
福岡市南区にある健康的に痩せるダイエットを目指すyuzuです🍊 『骨盤ダイエットコースを受けられて😊』 Before→After結果 ●体重 68.3kg→61.8kg -6.5kg ●ウエスト 116cm→95cm -21cm ●ヒップ 60cm→854.4cm -5.6cm 「ダイエットの情報ってたくさんありすぎて、結局何が良いのか分からない…」「確実に効果が出るダイエットがしたいけど、どうやったらいいの？」「ダイエットサプリを飲んだら痩せるかしら？」 ダイエットに
福岡市南区にある整体院・骨盤矯正専門サロンyuzu（ユズ） 長年、肩こりに悩んでいる 肩こりのせいで頭痛がする 肩こりがひどくて仕事・家事に集中できない 最近、猫背が気になる ヘッドマッサージと骨盤矯正のセット 初回限定 ￥4,950円にて♪ ≪肩こりに対する一般的な対処法≫ 整形外科では、湿布・痛み止めの処方や、電気療法が一般的です。 他の施術院では、硬くなっている部分のマッサージや、電気を流す施術が多いと聞きます。 軽い症状の場合、これらで肩こりが改善さ
ブライダルエステ・ダイエットどこにしよう？ 福岡市南区にある骨盤ダイエット専門サロンyuzu（ユズ）です😊 ブライダルエステ 人生の中でも、幸せな日として記憶に残る結婚式……のはずが、ダイエットが上手く行かず、式当日を迎えてしまった花嫁さんも多数いるはず。「ブライダルエステの痩身に頼れば良かった」「もう少し頑張ってみればよかったかな」など、終わった後に後悔の声を聞くこともしばしば。結婚式までに引き締めたいプレ花嫁は、結婚式までまだ余裕があるのなら、ブライダルエステで理想
福岡市南区で下半身やせ・足痩せしたい方はゆずの全身筋膜リリースと 骨盤矯正をお選び下さい(*^^*)！！詳しくはこちら【ダイエットサロンyuzu】 冷え・むくみ・下半身太りなど女性の脚のお悩みに 約9割の成人女性が抱える痩せない原因の脂肪細胞の固まりセルライト。運動では減らすことができないと言われています。yuzu（ゆず）ではその厄介なセルライトにローラー＆筋膜リリースでアタックする最新マシンを導入。整体とエステと組み合わせる事で骨盤の歪みからくる下半身太りの原因を根本
福岡市南区にある骨盤ダイエット専門サロンyuzu(ﾕｽﾞ）です 寒くなってきて、動きたくない、年末年始お休みに入ると 美味しいものの誘惑に負けて太ったなど冬ってダイエッターに デメリットしかないじゃん！と思っているあなた！！！！！！！！ 冬にダイエットがおすすめな理由 なぜ冬がダイエットにおすすめなのかというと、基礎代謝が上がりやすいから！ 基礎代謝とは、じっと座っている間や寝ている間にも消費されるカロリーのこと。特に運動していなくても、心拍や呼吸、体温維持などのた
便秘の原因・解消法【福岡】骨盤ダイエットサロンyuzuより 美容&健康情報をお届け🎵 便秘の原因・解消法について便秘主に大腸の運動が低下した際におこることが多い腸管の緊張がゆるみ、ぜん動運動が行われないため、大腸に便が長くとどまり、水分が過剰に吸収されて硬くなる。 原因・解消法①水分不足…１日最低1.5ℓ以上の水分をとりましょう ②食物繊維不足…海藻類・野菜・果物・豆類・玄米 ③善玉菌不足…次の項で詳しく解説 ④運動不足…お腹まわりの筋肉が弱くな
本日は、メタボリックシンドローム！メタボについてお話 自分には関係ないと思っていたのに… 年齢とともに…ついてしまったお腹まわり。 そんなことにならないように★★まずは知識をつけていきましょう メタボリックシンドロームとは肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病など 『 生活習慣病 』は、それぞれが独立した 別の病気ではなく肥満 特に内臓に脂肪が蓄積された（内臓脂肪肥満型）という様々な症状が引き起こされやすくなった状態を メタボリックシンドローム メタボという
魚のレシピを調べていたら、ついつい気になり 魚について調べてみました！現在地球上に存在する魚の種類は2万5000～3万近くにも上るといわれており、その中でも私たちが食べる魚はほんの数種類です。特に日本で食べられている魚は「青物」「白身魚」「赤身魚」に分けられています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「青物」アジ、サバ、ブリ、ハマチなどの背が青い魚。 回遊魚の青物は高速て泳ぎ回ったり、 餌を求めて海面ぎりぎりを泳いだりします。
太もものセルライトが気になる！！とのお声を【福岡】ダイエットサロンyuzuでも、お客様からよくお聞きします。 夏真っ盛り！素足を出したくなる季節！！オシャレもまた楽しくなる季節ですね！！薄着になり半袖からでる二の腕。 ご飯を食べると苦しくなるウエストをどうにかしたい方へ向けて … セルライトについて みなさんが気になる セルライト！太ももやお腹に皮膚の表面にボコボコがあるこれがセルライトさらに血流が悪くなり、セルライトが増えてしまうと周りの他の細胞を圧迫しセルライトとセル
肥満は多くの病気の要因！？ 肥満は、驚くほど多くの病気をまねく要因となります。 たとえば私たちの体内では、年齢とともに筋肉量や骨量が減り、 からだを支える力が弱くなっていきます そこに肥満が加わると、骨や関節への負担が大きくなり、 腰痛や膝痛などの関節障害を起こしやすくなります。 また肥満は、高尿酸血症から痛風をまねいたり、 脂肪肝や、すい炎を促進したり、あるいは突然死の原因ともなる睡眠時無呼吸症候群にも大きな影響を及ぼしています。 肥満と生活習慣病肥満との関係でもっ
【30代のダイエット】福岡市南区女性の美と健康を発信している 骨盤ダイエット専門サロンyuzuです😊 今日は、ダイエットカウンセラーをしていて本当に幸せだな～と思うお客様の体重だけではなく心や生活が変わった！というお話です🎵 只今、ダイエットを開始して 1ヶ月と1週間を経過し、－6キロを達成している女性から嬉しいご報告 その方は骨盤ダイエットをスタートする前、 独身で週2～3回ほど飲み会がありました。 お昼ご飯は、カツカレー・カツ丼・生姜焼きなどなど 夜ごはんはほ
皆さんデトックスしてますか？ 体に毒素をためる習慣がつくとダイエットの妨げにも... 【福岡】ダイエットサロンyuzuより健康&美容情報🎵 このような方は毒素が溜まってるかも？！ ・肩こりや冷えに悩まされる ・疲れやすく疲労感がなかなか抜けない ・吹き出物が多い ・食生活が不規則 ・便秘 ・肥満 ・二日酔いしやすくなった ・むくみやすい ・便のにおいが強くなった ・最近口臭が気になる ・ダイエットの失敗を繰り返している こんな症状が見られる方は… 体に老廃物や毒が
年齢チェック！！あなたは何歳代❔福岡市南区★骨盤ダイエット専門サロンyuzuは ダイエットのみではなく健康のベース作りもお手伝い🎵 簡単に出来ることなので是非試してみてください！ 方法は、立って前屈してもらうだけでｏｋです★★ あなたの手はどこまで行きましたか❔ ・手のひらが床についた方 → 20代 ・床に握りこぶしがついた方 → 30代 ・足の甲に手のひらがつく → 40代 ・くるぶしをつかめる方 → 50代 ・足首をつかめる方 → 60代 ・足首をつかめない方
美容効果バツグンな野菜はコレ 美容効果だけでなくこれからの時期は熱中症対策にも🎵 ◎ビタミンC・カリウム ◎脂肪の燃焼をサポート・むくみ対策 ◎アンチエイジング効果を期待大 美容野菜パプリカ パプリカには、からだの老化を食い止める抗酸化や、 燃焼力アップなどの作用を期待できる、 美容にうれしい成分がはいっています。 毎日の食事から健康美を手に入れましょう😊♪ 【福岡】骨盤ダイエット専門サロンyuzuのダイエットは 食べて痩せるダイエットをおすすめしており
「ホルモンバランスの崩れに注意！」です！！ 女性にとってホルモンは大切なんですが、バランスを崩すことにより、 月経のトラブルをはじめ、心身の様々な不調をもたらします。 女性ホルモンの分泌に大きな変化が起きるのは、 初潮の始まる思春期、妊娠・出産を迎える２０代から30代 そして閉経を迎える更年期です。 特に更年期には卵巣の機能低下により、ホルモンバランスが崩れ、 自律神経にも異常をきたしやすくなります。 一般的にストレスに弱い体質や性格の女性ほど 精神状態も強くな
