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アラ還の私は、ジムでマシンを使って筋トレすることが好きです。 ただし、筋トレよりも炭水化物の方がもっと好きなので、メタボ脱却は遠い夢のようです。 以前はトレーニングの「負荷重量」「回数」「セット数」を増やすことが楽しみでしたが、最近ではウェイトを増やすことにあまり興味がありません。 筋肥大が目標ではないんです。 年を取ると、単に追い込んだだけでは筋肥大しづらい体になってくるというのもありますしね。 それでは、アラ還の私にとって筋トレの楽しみは何でしょうか。 最近は筋肉に「
冬になると顕著になるもの。 それは指先がカサカサでレジ袋が開かないこと。 スーパーの袋詰め台にはオレンジ色の卓球の玉をひっくり返したような、指先を濡らすためのグッズ（あれなんていうんだろう）が置いてある。 コロナ前はただの水だったけど、最近はアルコールが入っているらしい。 なぜだかわからないけれど、自分なりの見栄があるのか、あれを使うのに恥ずかしさを感じるんです。できれば使いたくない。 何かいい手はないか、裏ワザをネットで検索する。 トレーのラップにこすりつけるといいと
ももいろクローバーZの現場に通うようになって10余年。 たくさんの笑顔と元気をもらってきた。 12月23日、24日とクリスマスライブ（ももクリ）に行ってきた。 昔「ももクリはその年一年の締めくくりみたいなライブ」と言ったのはしおりんだったかな？ その言葉通り、いい意味でも悪い意味でも今年を凝縮したようなライブだった。 ライブ直後の興奮が収まって冷静に振り返ると、やっぱり今回は辛口の感想になってしまうことに気がついた。 おっさんの独言の毒に触れたくない方はどうかここでページ
「明治座創業150周年記念第２回 ももクロ一座特別公演」 明治座は明治座は令和5年で開業150周年というバケモノ級の老舗の劇場です。 こんな歴史のある劇場で興行を打つわれらがももいろクローバーＺ。 明治座は1,000席規模の大きな会場ですが、普段大きなアリーナや体育館など1万人超の大箱でライブを行うことの多いももクロなので、彼女たちをとても間近に見られる貴重な会場とも言えるのです。 興行初日に観てきた今回の興行は２年前に開催されるはずが某感染症のせいで興行延期となっ
バイク徘徊にいい季節になりましたね。 note大学バイク部の皆さん、ご無沙汰しておりました。 冬は半幽霊部員になってしまった でんだ でございます。 気温が上がり花粉の量も下火になってきて、やっとお出かけする気持ちになってきました。 冬の間、近所の足となっていたPCX160を目覚めさせ、秩父を散歩してきましたのでご報告です。 いつも秩父に行く時は299号線で芦ヶ久保の道の駅、正丸トンネルを抜けて秩父市街から小鹿野町へ。というコースが私の定番です。 今日は気分を変えて
先月より参加させたいただいているサークル「note大学」の軽音部＆バイク部共催で、「ツーリングやドライブで聴きたい音楽」というコンテストのお題をいただきました。 今回はカーオーディオの進化について書いてみました。 そして甘酸っぱい音楽の想い出。 よろしければお付き合いください。 ■アラフィフ世代のクルマとは アラフィフ世代にとって、クルマは必需品でした。 バイトして買った車で、夏は海へ、冬はスキー場へ繰り出すのがお決まり。 何をして遊ぶのにもクルマがないとだめな時代でし
お盆休みですが、災害級の雨が降っているところもあるそうです。 被害ができるだけ少なくて済むよう、祈るばかりです。 避難関連の情報が出ているところでは、早め早めの行動を。 さて、関東地方では幸いにも大きな被害からは逃れられていますが、 「休みの度に雨が降る」というサイクルにハマっている気がします。 例の流行りの憎い病のため、外出自粛要請がされています。 しかし外出に限らず、まとまった洗濯物を片付けたい、車をゆっくり洗車したい、などのやりたかった予定もつぶれてしまいます。
