見出し画像

5.5キロ 20230711ランニングメモ37:44

デコおよよ

ウインドスプリント走のつもり。3キロほどゆっくり走った後、2キロのうち、150〜200メートルを8割くらいで走るを数回繰り返す。ウェーブライダー26

いいなと思ったら応援しよう！

この記事が参加している募集

#ランニング記録

4,608件