毎日note25 【ダイエットの革命】スマートバスマットで怠惰でも毎日体重測定できる生活へ！
風呂上がりの体重測定、面倒すぎ問題
お風呂から出て、
バスマットの上で体を拭いて…
体重計を出して…
乗って…
スマホで記録して…
体重計を片付ける…。
風呂上りはただでさえやることが多い！保湿に、ボディケアに諸々に・・・。
これ、めちゃくちゃ面倒くさくない？？
この作業が億劫すぎて、
気づけば 「まあ、今日はいいか…」 と体重測定をサボる日が続く。
ダイエットの基本は 「現実を見つめること」 なのに、
これでは 「都合の悪い現実を直視しない」 という最悪のパターンに。
そんな私を救ってくれたのが、「スマートバスマット」 でした。
【レビュー】スマートバスマットを半年使ってみた結果
私が導入したのは 体組成計付きのスマートバスマット。
使い始めて約半年、実際に感じた メリット＆デメリット を正直に語ります。
✅ 良かった点
1. 体重測定が “無意識” にできる！
お風呂から上がって、
そのまま 「乗るだけ」 で体重測定完了。
✅ 毎日測る習慣がついた！
✅ 意識しなくてもデータが自動記録される！
✅ 体重計を出し入れする手間ゼロ！
これ、めちゃくちゃ楽…！
これまでの 「体重計を出すのが面倒問題」 から完全に解放された。
2. 記録が自動でスマホに残る
アプリと連携しているので、
「乗るだけで体重記録が完了」 するのが最高。
しかもグラフで変化が見えるので、
「右肩下がりのラインが見えてモチベUP！」 というおまけ付き。
ただし、最近旅行でリバウンドしたので、
このグラフの美しい下降線を取り戻したいところ。
3. 洗濯OK！バスマットの手入れが楽
バスマット部分は 洗濯機で丸洗いOK！
普通のバスマットって、意外と洗うのが面倒だけど、
これは気軽に洗えて衛生的。
❌ 微妙だった点
1. 体組成計の測定がシビアすぎる
スマートバスマットは 体組成計付き なんですが…。
✅ 乗る位置がズレると体脂肪計してくれない
✅バスマット敷いた状態だと、正しい位置でも体組成計測定してくれない
正直、体組成データはあまり活用できていない…。
「うまく測れないとストレス」なので、体重計測だけで満足している。
2. 家族の反応：「ふわふわバスマットがいい」
家族からは 「普通のふわふわバスマットがいい！」 と苦情が入った。
知らん、場所取るんじゃ。
そしてバスマットは 衛生的に考えても洗える方が正義 なんじゃ。
最近は 小さいサイズのモデル も出てきているので、
「家族の意見と折り合いをつけるなら、小型版がいいかも？」 と思ったり。
結論：めんどくさがりな人ほど導入すべし！
スマートバスマットの最大のメリットは「習慣化が楽になること」！
特に、ダイエットしたいけど続かない人には超おすすめ。
私は 体重測定の習慣化 に成功し、
「旅行でリバウンドしたけど、まあなんとか戻していこう！」 というメンタルになれた。
今までの
「体拭く → 体重計出す → 乗る → 片付ける」
という無駄な手順を省けたのが、本当に楽。
まとめ
✅ 体重測定が無意識でできる → サボり防止！
✅ データがアプリに記録される → モチベUP！
✅ バスマット部分が洗える → 衛生的！
✅ 体組成計はちょっとシビア → 体重測定だけでも十分アリ！
楽にダイエットしよう！
ダイエットって、結局 「習慣化できるかどうか」 がすべて。
その習慣化を 無意識レベルでできるようになるのが、スマートバスマットの強み！
私のような 「めんどくさがり＆怠惰人間」 には、
これほどありがたいアイテムはない。
楽して痩せたい皆さん、
「スマートバスマット」で、毎日の計測をラクにしよう！
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