【10月第3週】ランニング記録〜onシューズとシャワーラン！
実はユニバに行く前に、onのクラウドモンスターを購入していた。
なんといっても靴幅が狭いというのが購入の決め手。
ワイズCのスニーカーがあったとは！
外国の人のほうが足幅が狭いと聞くので、もしかすると私は日本製じゃない方が足に合いやすいのかもしれない。
仮に合わなくても、普段履きにしてしまえばいいと思ってオンラインで購入してみた（今のところランニング専用のゲルカヤノを2泊3日の旅行に履いていくのは抵抗があった）。
履いてみると、当たり前だがワイズCの私の足にワイズCのシューズはぴったり。サイズは25.5cm。
ただ中敷がツルツルしているので前滑りしやすく、ニューバランスの中敷に変えた。ユニバでも実際に走ったが、前に誘導されるのでゲルカヤノよりスピードが出やすいと感じる。
長い距離をゆっくり走るときはゲルカヤノのほうが安定しやすいが、ある程度の速度で走りたいときはこちらの方が良いので、今は2足を履き分けている。
ちなみに今は誕生日プレゼントでいただいたcrowd5 Waterproofを普段履きにしている。
一般的に防水素材の靴は素材にハリがあるせいで固く大きめになってしまうとニューバランスのシューフィッターさんに聞いていたが、これに限ってはその固さが良い方向に働いて、私の足にはジャストフィット。
柔らかいcrowdmonsterに比べてがっちりと固定してくれるのでシューレースがゴムでも足が靴の中で動くことがなく、脱ぎ履きも楽である。やはり二児の母をやっていると玄関でのんびり靴紐を結ぶ生活は難しく、こういうシューズがあると大変助かる。
あまりに履き心地が良いので、ダメになったら同じものをリピートしたいと思っている。
先週も合計18km走った。
10月は週に3回、18kmと決めて走っているが、うまい具合に定着してきたような気がする。
土曜朝は小雨の予報だったので、レインジャケットを腰に巻いてスタートした。案の定2km地点で雨が降り始める。ピカッとなったのは雷か…？
2.5km地点でレインジャケット着用。フードもキャップの上からかぶって死角なし。幸い雨足の強さはそれほどでもなく、距離も5km程度だったので無事に走り終えることができた。
結果的に雨の日に走ったらどうなのかという実験ができたので良かった。しかし変なところに力が入っていたのか、家に帰ってから右ふくらはぎに違和感が…。
念のためアイシングする。
翌日8kmの日、ふくらはぎの様子を伺いながらのラン。
急に寒い！外気温は17℃。初めてアームカバーをつけた。走り始めてしまえばたいしたことはないが、これからは防寒のことも考えないといけない。
ゆっくりペースで、上半身を吊り上げることと足上げを意識して走る。ふくらはぎ好調、その後もどこもなにも痛くならずホッと一安心。
気を抜くと靴底で地面を擦る漕ぎ足になってしまうので、なるべく足を上に上げるように気をつけねば。
安全に、安全に。