だてさんのまなびば📖📚📝 2022年2月7日 19:40 本日の変化/2022年2月7日体重:59.2㎏⇩体脂肪率:18.5%⇩基礎代謝:1469(カロリー/日)⇩ /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:37.9⇧本日のひと言気持ちが大きく違いを生む いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #今日の変化