手が空いている時間はハンドグリップを握ろう！[手軽に筋トレ]
みなさんこんにちわ！だてるです！
日常生活で手が空いている時間作っていませんか？？
そんな時はハンドグリップを握ることをオススメします！
今回の記事は、ハンドグリップを握るメリットを「軽く説明＋オススメのハンドグリップ」を紹介していきます！
ハンドグリップを握るメリットを軽く解説！
手が空いている時は、ハンドグリップを握ることをオススメします！
ハンドグリップを握ることで、
✅握力UP
✅日常生活に役立つ
✅前腕が大きくなってかっこいい（モテる）
などのメリットがあります！
✅握力UP
みなさんご存知の通り、ハンドグリップで握力を鍛えることができます！
握力を鍛えることで身体測定で好記録、スポーツで大活躍！
と色々なところでいいことがありますよ！
頑張っていればリンゴを握りつぶすくらいになるかもしれませんよ！
DQN集団に絡まれても握力だけで場が収まるかも笑
✅日常生活に役立つ
握力が鍛えられることで、日常生活でかなり役に立ちます！
特に重いものを持つ時に役に立ちます！
例えば、
主婦の方であれば、重くて持つのに苦労していた買い物袋を楽に持てるようになります。
最近、なにかと一苦労に感じる人はハンドグリップを握るしかありませんね！笑
✅前腕が大きくなってかっこいい（モテる）
前腕ががっちりしている男性ってかっこよくないですか？？
男の自分でも前腕がでかい人は惚れてしまいます笑
女性からも「袖まくった時に見える腕がかっこいい！」って、なりますよ！
モテたい人は握るべし！
オススメのハンドグリップ
ここからは僕のオススメのハンドグリップを紹介していきます！
✅IRONMAN CLUB（鉄人倶楽部）ハンドグリップスーパーストロング
✅IRONMIND キャプテンズ・オブ・クラッシュハンドグリッパー
✅Wisdompro 握力トレーニング
✅IRONMAN CLUB（鉄人倶楽部）ハンドグリップスーパーストロング
みなさんおなじみの見たことあるハンドグリップです！
このタイプのハンドグリップはとても握りやすく、手が痛くなるのを軽減します。
丈夫で使いやすいのでオススメです！！
✅IRONMIND キャプテンズ・オブ・クラッシュハンドグリッパー
世界的にかなり有名なブランドでハンドグリップの王道です！
重量も約63kg〜約146kgと幅広いです！
握力に自信がある人、自分の限界を突破したい人にオススメです！
是非、146kgを突破して最強の男を目指しましょう！
✅Wisdompro 握力トレーニング
この商品は、僕の一番のオススメですね！
柔らかいものから硬いものまでの3つのハンドグリップが入っていて、男性に限らず、女性にもオススメです！
手が空いている時に一番握っていられるハンドグリップで、楽しく握力を鍛えることができます！
また、様々な握り方ができるため、指を鍛えることも可能です！
手が空いている時間はハンドグリップを握ろう！[手軽に筋トレ]まとめ
ハンドグリップについて軽くメリットとオススメのハンドグリップについて紹介・解説していきました！
みなさんも是非、ハンドグリップで握力を鍛えましょう！！
ハンドグリップについて詳しく知りたい方はこちらの記事がオススメです！↓
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