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だらごろ鬱闘病日記

うつ病を患ってしまったSEの僕の日常を綴っています。日々何をして過ごしているか、症状の経過状況、僕の考えなどを書いていこうと思います。
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2025年2月の記事一覧

食べ物を固定化したら調子が良くなった

ダイエット生活は続いている。ダイエットってストレスかかるっていうけど、今やってるダイエッ…

だらごろ
5日前
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筋トレと食事制限生活

相変わらず筋トレと食事制限は継続している。 1カ月ほどで体つきが少し変わってきて、 脂肪が…

だらごろ
2週間前
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ここ3カ月での体重変化

不摂生な食生活をしていた。食物繊維をあまりとらずに肉ばかり食べたりしてたらめっちゃ硬いう…

だらごろ
3週間前
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