育児と暮らし

転換期についてのひとりごと。

最近ちょっと迷ってる。正式には、ずっとぼんやりと思っていたことの答えが出てきて、次のステップに進むための道を探してる。大切なものに気づけた瞬間があって。自分を取り戻してきた感覚もあって。じゃあ、これからどうするかってことを感じ入るようになった。これが、時々来ては過ぎ去る「何かを変えたい衝動」なのか、ほんとうに舵をかえる時期かはまだ分からない。けれど、何だかちょっと新しく見えてきたことや、やってみたいこと、将来に向けて動き出したいことがある。前からやりたいこと

食べ物を通じて感じる親の愛情

実家に帰っていました。年々居心地が増します。若い頃は家が窮屈に感じて、都会に憧れてでて行ったけれど、帰ってくると故郷が1番だなと感じます。帰省中は美味しいものをたくさん食べました。実家の冷蔵庫の中はプリンやらゼリーやらブドウやモモやスイカなどなど、娘が喜びそうなものが沢山詰め込まれていました。開けるたびホクホクしました。好物のかつを食べさせてもらったり、地元の新鮮なお刺身を食べたり。すき焼きに焼き肉。これでもかと食べ尽くしました。食べ物を通して両

アロマディフューザーで癒し空間を。

ずっと前から欲しかった、無印のアロマディフューザーを買いました。自己肯定感を高めるのにアロマが良いと本で知り、積極的にアロマを活用しています。今回買ったものはコードレスタイプで、ライトもつくので間接照明にもなります。しずくの音がしたり、ひんやりしたミストが出てくるので涼しさを感じます。わたしは、お気に入りのテーブルの上でアロマを焚きながら、ヒーリング音楽を流し、手帳を書いたりnoteを開く時間が癒し時間となっています。コーヒーや紅茶などお気に入りの飲み物や

川の水には特別な力が宿っていると思う。

今日は家族で川に行きました。はじめは娘を見ているだけでしたが、だんだんとわたしも入りたくなって、気づいたら靴を脱いでボーッと水に足をつけていました。温泉に入ったカビバラさんのように、無になりました。川の水ってみずみずしくって、透き通っていて、いろいろなものを流してくれる不思議な力がある気がします。足元から清められた感じがして、体がリセットされました。海を見るのも好きだけれど、浸かるなら断然川派です。次は水着を着て全身で浸かりたいなと思います。

サンドイッチ持ってお花見🌸

昨日は家族でお花見に行きました。ほんとうなら、いなり寿司を作って行きたかったのですが、前日もお弁当を作って元気がなかったので、サンドイッチを持っていくことにしました。娘が、マーガリンを塗ったり、卵を挟むのを手伝ってくれました。川沿いの桜を見に行きました。爽やかな風が吹く中を、水に足をつけたり、ボーッと景色を眺めたりしてリフレッシュできました。 🌸 先日記述した通り、早速ブログを立ち上げてみました。「やっぱりやる！やめる！」を繰り返しながら、こ

離れてみて分かること、親になって思うこと。

ひさしぶりに両親がうちに遊びに来てくれました。コロナ禍になり、遠方に住んでいるためなかなか訪問してもらう機会がありませんでした。実家はそこそこ田舎で、いまわたしはそこそこ都会に住んでいます。両親は、こちらにくるとちょっとしたことで、その違いを感じる様子でした。「エレベーターが両方開くんだね！」というので、はじめは何のことか分からずにいました。どうやら入ったドアと出るドアで開く方向が違うエレベーターに乗ったといいます。降りたいフロアについたのに、全

わたしのナイトルーティン

今日は夜にいつもしていることを書き出してみようと思います♪ ①子どもを寝かしつけたあとお風呂に入る。お風呂は子どもと入った後、寝かしつけしてから、もう一度ゆっくり入り直します。子どもと一緒だと髪を洗ったり乾かす時間がないからです。わたしの髪はものすごく乾きが悪くて１５分以上かかってしまうので…。ヘアマスクをしながら、湯船に入ってボーッとリラックスタイム。（お風呂に入る前に、洗顔と歯磨きをすませます。） ②スケジュール帳と日記帳、自由帳を書く。その日食べ

料理が好きな理由の１つ

今日お仕事で、ひたすらレタスをちぎる作業をしていました。これをしていると、心の奥からじんわりと「楽しい」という感覚が湧いてきました。料理が好きな理由の１つにこの野菜に触れていると癒やされるというのがあります。園芸をしていて土に触ると落ち着くのと似た感じで、色々な食材を触って、会話するようにまな板の上で刻んでいく作業が好きです。モノじゃなくて、生き物に触れている感覚が良いんですよね〜。わたしは、モノにも何かが宿っていると感じているところがあって、子供

アンパンマンを見てカップケーキを作ってみた。

我が家の娘は、アンパンマンが大好き。園の帰りにはいつも「今日は新しいアンパンマンある日？」と聞いてきます。最近のアンパンマンは本当にキャラクターの数が多くて、おしゃれです。これまでにアンパンマンのキャラクターをきっかけに、作ったことのないお料理やお菓子に挑戦してきました。ムッシュキッシュさんを見て、キッシュを。ミスマリーネを見て、マリネを。いちご大福ちゃんを見て、いちご大福を。そして、今回はカップケーキちゃんを娘が気に入り、一緒にカップケーキを作

気温は冬、香りは春、梅を見る。

気温はまだ低いですが、太陽の光が照ると前より温かい気がして、 1段階薄着のアウターで出かけました。近くに梅の名所があり、家族で見に行きました。いろんな色の梅が咲いていました。梅の花びらのカタチが好きです。ハッキリしていて丸い。凛とした花だなと思います。マスクを外すと、ほのかに梅の香りがして春を感じることができました。まだまだ寒いけれど、これだけ花が咲いているってことは確実に温かくなっているってことですよね。クッキーとジュースを持

冬の粘りと春の兆し。

風邪っぽいなと思っていたら、数日して声がガラガラになりヒソヒソ話しかできなくなってしまった。すこし鼻がつまるくらいで（花粉症のような）からだは全然しんどくない。周りは心配してくれるので得した気分だ。最近よく声が枯れる。母親がそうだから、遺伝かもしれない。 🐤 頓服を飲むと、副作用で生理がなかなかこない。そうすると、PMSも長引く。以前は症状も重たかったので、 PMSの薬も飲んでいた。抑えきれないイライラや、過去のトラウマ脳内リピートに悩

ドライブに取りつかれていた頃のわたしへ

２０代前半の頃、適応障害を発症して、休養が必要になりました。それまで、蓋をしていた自分の気持ちが毎日溢れてきて泣いたり怒ったりしていました。体調は悪い中でも、若さゆえの底しれぬエネルギーがあるも、それをぶつけるところがありません。そんな時わたしはいつもドライブに行っていました。友達はみんな新入社員として社会の中で揉まれながら、今も頑張っているのだなと思うと、何もしていない自分がやるせない。いつも近くのファミマで「おしゃぶり昆布梅」と「BOSSのカフェオレ」を買

今日からダイエットします！

さっき体重にのったら、太っていた。 …ショック！年末年始に食べすぎて増えたのだけれど、その後、胃腸の調子が悪くて痩せた。そうして、回復とともにまた調子に乗って食べていたらあっという間に、増えてしまった。子どもが生まれてから、すぐに産前の体重に戻った。でも、そのあと薬を飲み始めると、副作用の影響からか体重が増えた。それまでは気にならなかったけれど、道で、細身の人を見ると見入ってしまう。「いいなぁ、あのウエスト。スラッとした二の腕」わたし

子どもから見た母親の印象とは？

この前、娘のお友達がこう言いました。「うちのママね、すごく優しいの。〇〇ちゃん（娘の名前）も会ったらうちのママのこと好きになっちゃうんじゃないかな？」なんて素敵なママなんだろうと思いました。そこで、娘はわたしのことをどう思っているのか気になりました。良いのか悪いのか分かりませんが、普段わたしは娘をあまり叱ったりしないので、優しいと言ってくれるんじゃないかと期待していました。「ねぇ、ママって優しい？」そう聞いてみました。「うーん。ママはね、面白い！😊」

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