2023年8月16日レコーディング「オートミールリゾットの安心感」
レコーディング
間食
オートミールリゾット 玄米ブラン ビスコ
食事
ご飯 回鍋肉 塩昆布キャベツ 味噌汁
運動
休み
今朝起きた時間は8時過ぎ。
すっかりだらけ切った生活をしています。
目覚めてしばらくすぎるとお腹が空いてくる。
時間のないときはオートミールを米化して食べていました。
でも今はお盆休み中。
久しぶりにリゾットを作ります。
玉ねぎとソーセージを切って炒める。
オートミールも入れて水がヒタヒタになるくらいに入れる。
あとは適当に味付けしてオートミールリゾットの完成。
今回の白峰三山縦走では持って行きませんでした。
ご飯やパンよりカロリーが低いからです。
でも、慣れないグリーンカレーを食べるよりはこちらの方が良かったなぁ。
何度食べても美味しい。
食べ終わった頃には結構な満腹感でした。
